Skilpaddemerket
Dette må du kunne før du starter på kurset
Dette er temaet for kurset
Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen «Flyte», som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet «bærer» kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen. Flytingen påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting. Forutsetningen for å flyte er at mest mulig av kroppen er under vann. Derfor følger flyting etter dykking.
Etter endt kurs skal elevene beherske følgende:
– Flyte som en pil på rygg, dreie over på mage, flyte på mage, gå ut i sjøstjerne og tilbake i pil.