Skilpaddemerket

Dette må du kunne før du starter på kurset

Før skilpaddemerket skal elevene beherske følgende:
– Kombinere hopp fra bassengkanten – dykke – orientere seg under vann – hente gjenstander til overflaten.

Dette er temaet for kurset

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen «Flyte», som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet «bærer» kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen. Flytingen påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting. Forutsetningen for å flyte er at mest mulig av kroppen er under vann. Derfor følger flyting etter dykking.

Etter endt kurs skal elevene beherske følgende:
– Flyte som en pil på rygg, dreie over på mage, flyte på mage, gå ut i sjøstjerne og tilbake i pil.

Bestill kurs