Selmerket (CR)
Dette må du kunne før du starter på kurset
Dette er temaet for kurset
Når deltagere er ferdig med selungemerket, starter vi å finslipe teknikk på crawlsvømming. Målet for dette kurset er at deltagerne skal mestre stup – 50 meter crawl med godkjente vendinger. Etter endt «selkurs» er «sjøløve» neste steg før en kan starte i treningsgruppen