Selmerket (CR)

Dette må du kunne før du starter på kurset

Før Selmerket (CR) skal man mestre følgende: -Svømme 25 m crawlsvømming med en «grei» teknikk. Samt ha kjennskap til stup og ryggsvømming.

Dette er temaet for kurset

Når deltagere er ferdig med selungemerket, starter vi å finslipe teknikk på crawlsvømming. Målet for dette kurset er at deltagerne skal mestre stup – 50 meter crawl med godkjente vendinger. Etter endt «selkurs» er «sjøløve» neste steg før en kan starte i treningsgruppen

Bestill kurs